Rameur, sport et musculation

Tout savoir sur les rameurs et autres outils de musculation à domicile.

Rameur, sport et musculation

Tout savoir sur les rameurs et autres outils de musculation à domicile.

Le rameur, est un machine dite de musculation, utilisée comme son nom le dit très bien, pour ramer ! Les exercices à faire avec le rameur simulent l’action de l’aviron, soit pour se former concrètement à ce sport, mais dans la plupart des cas, pour se muscler.
Le rameur, qu’on pourrait finalement aussi appeler « aviron d’intérieur » est très largement utilisé et s’est imposé comme un sport à part entière. Le terme « rameur » se réfère également à un participant dans ce sport.

Les rameurs modernes d’intérieur sont aussi parfois connu sous le nom d’ergomètres (familièrement erg ou ergo).
Un ergomètre est un dispositif qui mesure la quantité de travail effectué. Le rameur est calibré pour pouvoir mesurer la quantité d’énergie dépenséeet le travail physique effectué.

Le mot « ergomètre » vient du grec ergon (ἔργον), qui signifie « le travail des sens », et metron (μέτρον), qui signifie « mesure ». « Ergomètre », signifie donc littéralement « mesureur de travail ». Notons que par exemple,un vélo, équipé de dispositifs mécaniques de mesure du travail est également un ergomètre.

Ce type de machine, utilisant une résistance pneumatique linéaire étaient monnaie courante autour des années 1900, mais on ne peut pas dire qu’il simulaient réellement l’aviron de manière très précise. Dans les années 1950 et 1960, les entraîneurs d’aviron dans de nombreux pays ont commencé à utiliser des machines à ramer spécialement conçues pour la formation et la mesure de puissance. Lors de la conception originale, la machine était plutôt grande et lourde, composée d’une grande roue de fer équipée d’un frein mécanique. A l’époque de nombreuses personnes considéraient se genre d’outils comme des instruments de torture, c’est pourquoi ils devinrent assez impopulaires.

Vers 1980, les rameurs ont été améliorés et à partir de 1988 les rameurs ont été fabriqué à partir d’une résistance hydraulique.

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