La conception la plus courante pour le rameur se compose d’une barre restituant les rames, reliée à une chaîne. Le rameur pousse son corps en arrière avec les jambes, pivote le dos, et tire sur la poignée des rames, ce qui entraine la rotation de cette dernière comme dans le mouvement de rame naturel. La barre dispose d’un mécanisme de freinage appliquée ( système d’amortissement soit pneumatique, hydraulique ou magnétique) qui est destiné à simuler la sensation d’une rame en mouvement par l’eau. Selon la machine, le rameur soit se déplace d’avant en arrière dans le cadre de l’action de ramer, ou le rameur reste immobile et dans ce cas c’est le mécanisme qui est mobile.
Certaines machines sont en mesure de calculer la puissance de l’utilisateur, notamment en mesurant la vitesse de mouvement des rames pendant la course, puis en enregistrant la vitesse à laquelle il décélère lors de la reprise. Plutôt que de me lancer dans des explication de mécanique sophistiquées, simplifions la chose en avouant que les rameurs modernes sont équipés d’ordinateurs qui se chargent de calculer tout un tas de paramètres totalement incroyables !
Certains ergomètres (rameurs) peuvent même être connectés à un ordinateur personnel et donc, utiliser un logiciel spécifique permettant de recueillir et d’analyser encore plus de données sur les séances d’exercices individuels. En outre, certains logiciels permettent aux utilisateurs de communiquer avec plusieurs rameurs sur l’Internet, simulant par la même des courses virtuelles ou des entraînements collectifs.
Les données recueillies sont souvent utilisées par les entraîneurs d’aviron pour évaluer les rameurs et font partie de la sélection des athlètes pour de nombreux seniors et juniors des équipes nationales d’aviron.
Les distances les plus courantes pour les exercices de rameur sont de 2000, 5000, 6000 ou 10000 mètres. Les résultats de ces tests sur ces distances permettent une mesure objective de l’aptitude d’un athlète ; toutefois, le poids, la technique et la coordination des équipes, mais aussi le rendement de l’impact dans un bateau, donc à former une équipe basée uniquement sur les scores ergo n’est pas une stratégie optimale. En fait, il n’est pas rare que des équipes très rapides sur l’ergomètre soient beaucoup plus faibles sur l’eau.
- Skandika Rameur Pliable D’Appartement Rovek, 32 Niveaux de résistance électrique, Rameur Magnétique, Siège Détachable, Écran LCD, Bluetooth, Kinomap, Rangement Facile, Max 130KG (Marron Clair)✔ SYSTÈME DE PLIAGE INTELLIGENT : la partie avant de l'appareil peut être repliée afin de disparaître dans le rail. Le siège peut également être démonté, ce qui réduit considérablement la taille du Rovek pour le rangement. ✔ AFFICHAGE MODERNE : pour un contrôle ciblé de l'entraînement, l'écran LED rond affiche toutes les données d'entraînement pertinentes telles que la distance, le temps, les coups de rame, la résistance et le nombre de calories brûlées. ✔ RÉSISTANCE RÉGLABLE : 32 niveaux de résistance sont disponibles. Grâce à la position centrale de l'écran et à la simplicité d'utilisation, la résistance peut être rapidement ajustée même pendant l'entraînement. ✔ SKANDIKA X KINOMAP : les clients Skandika reçoivent un code pour tester gratuitement la version complète de l'application Kinomap pendant 60 jours. La tablette ou le smartphone peut être rangé dans le support pratique situé au-dessus de l'écran. ✔ STABLE ET ÉLÉGANT : le rameur est idéal pour les utilisateurs pesant jusqu'à 130 kg et mesurant jusqu'à 195 cm. Son design moderne et naturel en bois de bambou fait du Rovek un véritable accroche-regard.
- Skandika Rameur d'appartement Pliable Munin, 16 Niveaux de Résistance, Freinage Magnétique, Masse d'inertie 8kg, Écran LCD, Support Tablette/Smartphone, Rameur Musculation, Kinomap, Max 135KG✔ DESIGN ÉLÉGANT : Le Skandika Munin au design élégant All Black réussit le mariage du noir mat et du noir brillant et arbore ainsi un look particulièrement sophistiqué et moderne. ✔ CONNECTIVITÉ APP & CEINTURE CARDIO : pour un bon suivi de l'entraînement, la console d'entraînement bien structurée supporte en plus la connexion avec toutes les sangles cardio 5,3 kHz courantes (vendues séparément) et l'application Kinomap. ✔ ENTRAÎNEMENT INDIVIDUEL : le système de masse d'inertie de 8 kg génère un mouvement d'aviron fluide et permet un entraînement adapté grâce aux 16 niveaux de résistance réglables manuellement. ✔ APPAREIL D'ENTRAÎNEMENT DE HAUTE QUALITÉ : grâce à sa construction solide et compacte, le rameur peut être utilisé par des personnes d'une taille maximale de 190 cm et d'un poids maximal de 135 kg. ✔ FONCTION DE PLIAGE PRATIQUE : avec ses roulettes de transport et sa fonction de pliage pratique, le rangement se fait également sans problème et fait du Munin un compagnon d'entraînement utile à la maison.
- Skandika Rameur Musculation Venn, 8 Niveaux de Résistance, Écran LCD, Compatible Kinomap, Rameur Magnétique Silencieux,Support Tablette, Ordinateur Multifonction, Entretien Facile, Max 125KG8 niveaux de résistance réglables individuellement, un système de freinage magnétique silencieux et presque sans usure avec un système de masse d'inertie de 3,8 kg assurent un résultat d'entraînement idéal, que vous soyez débutant ou expérimenté. L'écran à inclinaison réglable avec son ordinateur multifonctionnel innovant permet d'interroger toutes les données d'entraînement pertinentes. La distance, le temps, les coups d'aviron ainsi que les calories sont affichés ici. L'interrogation du pouls passe par un récepteur intégré pour les sangles thoraciques communes de 5,3 kHz. Un récepteur Bluetooth intégré permet une connexion facile et sans fil avec tous les appareils bluetooth. Des applications telles que Kinomap ou Fitness Data rendent l'entraînement encore plus variée et efficace. Le Venn propose également un support pour tablette/smartphone pour regarder votre série préférée ou pour écouter de la musqiue pendant l'entraînement. Grâce à sa fonction de rangement vertical, le Venn peut être rangé rapidement et facilement et ne nécessite qu'une surface au sol de moins de 0,4 m². De plus, ses roues de transport assurent une mobilité optimale. Sa construction stable, avec des dimensions de 174 x 55 x 65 cm, fait de Venn un partenaire d'entraînementnécessitant peu d'entretien. Conçu pour les utilisateurs mesurant entre 155 et 190 cm, Venn offre un entraînement confortable jusqu'à un poids maximum de 125 kg.
